9 Schritte um Dein inneres Strahlen zu aktivieren
Ist Dir schon mal aufgefallen, dass manche Menschen von innen heraus strahlen? Unabhängig von ihrer äußerlichen Erscheinung verbreiten sie einfach positive Vibes.
Das kannst Du auch! Mit den folgenden Tipps strahlt Deine Persönlichkeit zukünftig hell wie ein Sonnenstrahl.
1. Liebe Dich selbst!
Beginne mit Dir selbst: Behandle Dich besonders freundlich. Mach Dir einen netten, freundlichen Umgang mit Dir selbst zur Gewohnheit. Nimm jeden Teil Deiner Persönlichkeit wohlwollend an - inklusive aller Schwächen und Macken.
Lerne Deine Stärken kennen und nutze sie. Vergiss niemals, dass Du es Dich nur einmal gibt und kein anderer Mensch auf der Welt genau denselben Mix aus Talenten, Fähigkeiten und Begabungen hat. Du bist einzigartig!
2. Behüte Deinen inneren Sonnenschein!
Halte angenehme und schöne Gedanken fest - lass Unangenehmes los. Nimm Dir täglich einen Augenblick Zeit, um die guten Seiten des Lebens zu genießen. Dankbarkeit für alles Schöne und die erfreulichen Dinge des Alltags sind so wichtig für ein ausgeglichenes Wesen. Streich alles Negative und die Teile, die Dich nicht vorwärts bringen, aus Deinem Leben. Und behalte Punkt 1. im Hinterkopf!
3. Deine mentale Gesundheit zählt!
Viele Menschen investieren einen Haufen Geld in ihren Körper und ihr Äußeres - angefangen bei Nahrungsergänzungsmitteln über Kosmetika sowie Pflegeprodukte bis hin zu Schönheits-OPs. Oder denk nur einmal, wieviel Geld Du in Klamotten investierst. Doch was machst Dur für Dein mentales Wohlbefinden? Der Körper braucht Vitamine und Mineralstoffe, was benötigt der Geist?
Nimm Dir Zeit zum Meditieren, visualisiere Deine Ziele und schreibe auf, was Du im Leben erreichen möchtest. Verbringe Zeit in der Natur, ganz ohne Social Media, Internet und elektronische Geräte. Spüre die Erde, rieche Bäume, horch in Deine Umgebung - nimm Deine Umwelt mit allen Sinnen wahr. Lass Dich einfach fallen. Manche können bei einem kreativen Projekt oder beim Sport am besten abschalten.
Fakt ist: Dein Geist benötigt mindestens so viel Aufmerksamkeit wie Dein Körper.
4. Umgib Dich mit positiver Energie!
Such Dir Menschen, Ereignisse und Dinge, die Dir ein angenehmes Gefühl vermitteln - vertrau auf Dein Bauchgefühl. Mach Sachen, die Dich ermutigen und auf Deinem Lebensweg voranbringen. Besorge Dir inspirierende Bücher oder Filme, stürz Dich in anregende Gespräche oder hör Dir interessante Podcasts an. Schaffe positive Erlebnisse für Dich selbst. Sorge für schöne Momente und anregende Augenblicke. Dadurch befeuerst Du das innere Leuchten in jedem Fall.
5. Finde Deine Leidenschaft!
Jeder Mensch hat bestimmte Interessen und Neigungen. Manche Leute fühlen sich in gewissen Settings wohl - andere nicht. Finde heraus, was Dich interessiert und wofür Du brennst. Hobbys wie Sport, Kunst oder eine außergewöhnliche Sammelleidenschaft geben Dir das Gefühl von Lebendigkeit. Die damit verbundene Befriedigung erzeugt positive Energie, die Du nach außen abgibst. Anderen nehmen dieses Scheinen garantiert wahr.
6. Sei freundlich und verhalte Dich vorbildlich!
Gute Taten verleihen Dir eine positive Ausstrahlung, denn es heißt nicht umsonst: Schenken macht Freude! Und dabei geht es nicht zwingend um materielle Güter. Vielmehr sorgt Freundlichkeit für positive Reaktionen und verleiht Dir und Deinem Umfeld ein Strahlen. Orientiert sich nur eine andere Person an Dir, ist die Welt wieder ein kleines Stück besser.
7. Lächeln nicht vergessen!
Ein freundliches Lächeln sorgt für positive Resonanz, es kann Türen und Herzen öffnen und verleiht jeder Interaktion mehr Wärme. Lächelnde Menschen ernten Freundlichkeit und kommen garantiert schneller ans Ziel. Sogar das Alleinsein wird mit einem Lächeln auf den Lippen angenehmer, denn der Körper schüttet dabei Glückshormone aus. Lächeln bitte!
8. Lass Negatives gehen!
Negativität nimmt Dir Dein Strahlen - Dein natürlicher Glow wird überdeckt! Toxische Beziehungen, negative Gedanken, Stress und andere Dinge belasten Dich mit schlechter Energie. Alle diese Dinge rauben Dir Dein Strahlen. Deshalb, befrei Dich schnellstmöglich von solchen Elementen.
9. Pflege die Fähigkeit zum Entspannen!
Entspannung und Erholung sind entscheidende Faktoren für ein glückliches und ausgeglichenes Leben. Außerdem sind sie wichtig für Dein Wohlbefinden und Deine Ausstrahlung. Deshalb lerne zu Entspannen - so richtig! Das lädt Deinen Batterien auf und erzeugt neue Energie für Deine leuchtende Ausstrahlung.
Ein Tipp zum Schluss:
Sei präsent!
Übe Achtsamkeit, indem Du jeden Augenblick bewusst wahrnimmst und wirklich lebst. Menschen, die sich ganz auf eine Erfahrung einlassen und dem Flow folgen, leben im Moment und können sich selbst spüren.
Das Strahlen von innen spiegelt sich in der Außenwahrnehmung und andere Menschen merken das. Du kannst das Leben anderer mit einer positiven Aura erhellen. Allerdings erfordert das scheinbar Einfache immer die meiste Arbeit, um so leicht zu wirken.
Wenn Du Dein inneres Strahlen aktiviert hast, dann ist es an der Zeit, den äußeren Glow zu aktivieren, z. B. mit dem Rasierstein. Der macht Deine Haut weich und glatt wie nie zuvor. Danach erzielt auch Deine Haut die bestmögliche Außenwirkung.
